Cuando todas las experiencias vividas, aprendizajes y el entorno han influido de manera negativa en la forma en la que te ves, te valoras y te quieres, es hora de parar, y tomar la decisión de descubrir todo lo que vales. Si no puedes verlo por ti mismo/a, es hora de buscar un psicólogo especialista en terapia para la autoestima que te ayude a encontrar todo eso que tienes dentro y que desconoces.

Nadie mejor que un psicólogo/a conoce el funcionamiento de la autoestima. Qué cosas la dañan, la hacen sufrir, lo que la hace crecer y el cómo ayudar a sus pacientes a gestionarla de una forma adecuada para que tengan una autoestima sana. Es quien mejor sabe dar el apoyo y el refuerzo que la persona necesita en este momento, para que se sienta capaz de superar sus limitaciones, avanzar y sanarla. Es el mejor compañero/a en el proceso de sanar tu autoestima, de aprender a quererte y valorarte por quién eres y vales, en lugar de basar tu valía en tus aspiraciones o en las expectativas impuestas por otros.

¿A que nadie duda en llamar al fontanero cuando su cocina se está inundando? Básicamente, porque no contamos con los conocimientos necesarios para arreglar ese estropicio. A mí no se me ocurriría ponerme a arreglar el problema y, si lo hiciera, acabaría liándola más, frustrada y perdiendo el tiempo antes de buscar a un profesional que me lo solucionara. De la misma forma, nadie nace sabiendo gestionar su baja autoestima y es totalmente normal buscar ayuda profesional de alguien que ya sabe cómo funciona la mente y nos puede poner las cosas más fáciles que si lo intentamos por nuestra cuenta.